여니의 정보통

구워도 맛있고, 새우튀김으로도 맛있는 키토산 가득한 대하에 대해 알아보자. 5. 대하 (9월에서 12월) - 키토산 가득한 새우 가을 제철 음식에는 옥수수, 감자, 토마토, 등 각종 채소와 과일뿐만 아니라 굴, 전복 등 해산물도 챙겨 먹곤 한다. 꽃게와 함께 가을철 별미인 대하의 계절이 돌아왔다. 요즘 많은 사람들이 태안 백사장항에 많이들 찾는다 한다. 제철을 맞은 대하와 꽃게를 맛보기 위해서다. 그중 대하는 뛰어난 해독 효과로 간 기능을 개선하고 골다공증을 예방하는 9월 제철 음식이다. 맛도 좋은 대하, 싱싱한 대하 고르는 방법에 대해 알아보자. 싱싱한 대하 고르는 법 : 대하는 껌질에서 윤기가 흐르는 것이 신선하며, 머리와 다리 등이 모두 붙어 있는 것을 선택하는 것이 좋다. 자연산 대하는 살짝 붉은..

계절마다 먹어야 되는 음식들이 있다 9월에 꼭! 먹어야 되는 제철 음식 옥수수에 대해 알아보자 목차 1. 옥수수 (7월~9월) 식이섬유 풍부한 옥수수 여름에는 꼭 먹어주는 여름철 대표 간식 옥수수는 달짝지근하면서 쫀득쫀득 씹히는 재미가 있어 남녀노소 다 좋아하는 작물 중 하나이다 탄수화물, 항산화물질, 섬유질 등 다양한 영양 성분이 있고, 간편하게 찌기만 하면 바로 먹을 수 있는 편리함도 있다. 또한 옥수수는 다양한 효능이 있어 맛있고 건강한 옥수수 먹는 방법에 대해 알아보자 옥수수의 효능 옥수수는 식이섬유가 매우 풍부해 변비와 비만 예방에 탁월하다 또한 옥수수는 소화가 천천히 되어 포만감이 오래가고 과식을 막는데 도움이 된다 옥수수 쉽게 구입하는 방법 옥수수를 구매할때 이것만은 피하자 보통 겉껍질이 마..