여니의 정보통

당뇨병은 초기에 증상이 없어 모르고 지나치는 경우가 많다 건강검진 이후에 또는 눈, 신경, 뇌, 콩팥, 말초혈관 등에서 다양한 합병증이 발생해 알게 되는 경우도 많다 무엇보다 당뇨가 오는 신호를 아는 것이 너무나 중요하다 당뇨가 오는 신호 9가지에 대해 알아보자 목차 115. 당뇨병 초기증상 9가지 1. 다음(多飮) 다음(多飮)이란 갈증으로 인해 물을 많이 시게 되는 증상이다 혈액 속 당수치 즉, 농도를 낮추기 위해 몸이 스스로 갈증을 자꾸 느끼게 되는 것이다 또한 당뇨로 인한 다뇨 증상이 있다면 소변으로 배출되는 수분량 때문에 갈증을 더욱 느끼게 될 수 잇다 2023.03.13 - [생활속정보] - 각종 암 건강검진 받기 전 전조증상 셀프 확인하는 법 각종 암 건강검진 받기 전 전조증상 셀프 확인하는 ..

예전엔 온 가족이 어깨에 이불을 두르고 옹기종기 모여앉아 밤참을 나눠 먹던 야식 고구마, 9월에 먹는 제철 음식중 하나이다. 식이섬유소가 풍부한 고구마는 영양간식으로 손색이 없다. 6. 고구마 (8월에서 10월) - 신토불이 야식 고구마 예로부터 구황작물에 속하는 고구마는 지금도 어린이 간식은 물론 다이어트 식품으로도 큰 인기를 끌고 있다. 특히 우리나라 사람들의 고구마 사랑은 이탈리아 음식인 피자에 고구마 토핑을 얹은 '고구마 피자'를 개발하고 돈가스 안에 고구마 무스를 넣어 먹을 정도로 각별하다. 영양가 풍부한 고구마: 고구마는 다양한 영양소를 가지고 있다. 고구마 안에 섬유소는 장 건강에 도움을 준다. 이 섬유소는 물을 흡수하고 대변을 부드럽게 하는 역활을 톡톡히 하며 건강한 장내 박테리아 성장을 ..