여니의 정보통

요즘 들어 부쩍 어깨랑 등 쪽 근육이 뭉친 듯한 느낌이 자주 든다면? 자세가 좋지 않아 운동 부족인지 원인을 모른다면? 몸 어딘가 문제가 생긴 게 분명하다 인터넷 검색해도 딱히 해결책을 찾지 못했다 병원 가기 전 위치별 통증 알아보고 가자 목차 98. 위치별 등 통증 나이가 들수록 건강관리에 신경 써야 된다 특히나 허리, 목, 어깨 부위가 유독 뻐근하고 결린다 심할 땐 두통까지 동반된다 이대로 방치하면 더 심해질 것이다 1. 어깨 손상 의심 증상 위치 : 갈비뼈 바깥쪽부터 겨드랑이, 팔 안쪽까지 저릿한 느낌 - 운동하는 사람들이 자주 느끼는 곳 가장 부상을 많이 입는 부위다 평소 어깨가 구부정한 사람도 자주 아픈 부위이다 - 팔 아래까지 저린 느낌이 든다면 회전근개 손상이 의심되고 강하게 마사지하면 손상..

국민연금 고갈 논란과 개혁 논의로 핫한 국민연금에 대해 많은 사람들이 모르는 혜택들이 있다 국민연금을 받는다면 추가로 알고 있어야 하는 3가지에 대해 알아보자 목차 97. 국민연금 추가로 받는 혜택 3가지 현재 국민연금을 받고 있거나 조만간 받는 사람들은 꼭 확인해보자 부모님이 국민연금을 받고 있다면 대신 신청해줄 수 있는 혜택들이다 1. 국민연금증 카드 우리나라는 만 65세가 되면 공식적으로 노인이 되면 정말 많은 복지혜택이 생긴다 추가로 국민연금을 받으면 철도 요금 할인, 여행 상품 할인 등 많은 혜택들이 있다 일반 신분증으로는 국민연금 수급 자격까지는 확인할 수 없다 그래서 만들어지는게 국민연금증 카드다 국민연금증 카드란 국민연금 수급자라는 것을 증명하는 신분증이라고 생각하면 된다 신용카드나 체크카..

최근 정부 지원이 저소득층이나 소상공인들에게만 집중되어 있고 근로자들을 위한 지원이 적어서 근로장려금을 기다리는 분들이 많아졌다 3월 1일부터 신청가능하니 그전에 알고 대비하자 목차 97. 제3의 월급, 근로장려금 대상자 확대! 올해 근로장려금 대상자가 더 확대되었다 또한 지원금도 인상되었다 소득세 과표구간 상향 조정 등 세법들도 많이 개정되었다 올해부터 근로 장려금과 자녀장려금은 재산요건과 가구 요건이 똑같이 적용되고 소득 기준만 다르게 적용된다 무엇이 달라졌을까? 1) 재산요건 기존) 2억원 미만 -> 올해) 2억 4천만원 미만으로 개정되었다 장려금의 50% 차감 기준 재산 기존) 1억 4천만원 -> 올해) 1억 7천만원으로 변경되었다 2) 소득 기준 세전으로 가구별 단독가구 연 소득 2,200만원 ..

집안에서 발생할 수 있는 사고나 갑작스러운 질병 증상 시 어떻게 대처할지 막막할 때가 있다 보통은 큰 외상이 아닌 경우 병원보다 약국에서 간단한 상비약을 사 먹거나 자가 치료하는 경우가 많다 이러한 행동은 병을 악화시킬 수 있다 목차 93. 상황별 올바른 응급처치 방법 상황별 올바른 응급처치 방법을 숙지하면 위급상황 시 신속하게 대처할 수 있다 상황별 올바른 응급처치 방법에 대해 알아보자 해외여행 중 설사할 경우 · 가급적 껍질 벗긴 채로 포장한 과일이나 얼음은 통째로 먹지 않는다 · 무릎을 살짝 접고 두꺼운 이불로 몸을 받쳐준 후 비스듬히 기대거나 누워서 배 근육의 긴장을 풀어준다 · 복통이 나아지면서 과일 주스나 수프로 속을 따듯하게 채워준다 · 피가 섞여 나온다면 구토가 반복되거나 열이 날 수 있다..

갑자기 발생할 수 있는 뇌졸중 전조증상으로는 두통, 어지럼증, 구토, 언어장애, 안면마비 등이 있는데 이러한 증상이 나타났을 때 신속하게 대처하지 않으면 심각한 후유증이 남을 수 있기 때문에 초기에 빠른 치료가 중요하다 만약 뇌혈관질환 가족력이 있거나 고령이라면 정기검진을 통해 미리 예방하는 것이 좋다 목차 93. 뇌졸중, 어지럼증 전조증상 어지럼증의 원인으로 . 말초성 어지러움 . 중추성 어지러움 . 기타 내과 질환 세 가지가 있는데 대부분 80%는 말초성 어지러움으로 병원을 찾는다 말초성 어지러움은 귀 때문에 오는 어지럼증이다 전정기관의 이상으로 몸의 운동감각이나 위치감각을 감지하는 기관으로 이석증, 전정신경염이 말초성 어지러움에 해당 된다 귀 때문에 오는 어지럼증은 건강상에 큰 문제는 없다 중추성 ..

성인 고객을 대상으로 이동통신사 3사가 3월 한 달간 추가 모바일 데이터를 무료로 제공한다고 한다 목차 93. 이동통신사 한 달간 데이터 무료 제공! 이동 통신사 3사가 다음 달 3월 한 달만 모바일 데이터를 추가 제공한다 어떤식으로 제공하는지 알아보자 SK텔레콤 SK텔레콤은 만 19세 이상 이동전화 고객에게 무료 데이터 30GB를 제공한다 30GB는 온라인 동영상 서비스를 HD급 고화질로 30시간 정도 볼 수 있는 용량이다 이용 방법 등 세부 사항은 이달 말까지 홈페이지를 통해 확인할 수 있다 또한 SK텔레콤은 이번 조치로 데이터 사용량이 늘어날 수 있다고 보고 '트레픽 전담반'을 구성해 대응할 예정이다 SK 텔레콤 보도자료 보러가기 >> KT KT 또한 데이터 완전 무제한 요금제를 이용하지 않는 만 ..