'심장병에좋은과일' 태그의 글 목록

요즘은 계절을 타지 않고 쉽게 과일을 섭취할 수 있다. 그렇다 보니 과다 섭취할 경우 탈이 날 수 있고 당뇨가 심해질 수 있다. 오늘은 당뇨병 있는 사람들도 쉽게 섭취 가능한 과일에 대해 알아보자 17. 위 건강에 좋은 그린 키위 그린 키위는 여름에 먹는 제철 과일이다 하지만 계절 가리지 않고 쉽게 구매가 가능해졌다. 키위 한 알에는 다양한 영양소가 있다. 키위의 효능 1. 변비 개선 키위를 먹으면 변비를 개선하는 데 효과가 있다 매일 키위를 먹게 된다면 장운동이 개선되고 변비가 완화된다 2. 심장질환 심장 질환은 가장 무서운 질병 중 하나이다. 키위를 먹게 되면 혈압을 낮추고 혈액을 희석해 혈전을 막아준다. 또 좋은 콜레스테롤 수치를 올리는 등의 효능이 있다. 3. 면역력 키위는 비타민C가 매우 많이 ..

제철음식 2022. 11. 4. 15:19

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